ヨガで暮らしと心を整える

「思うこと」の記事一覧

「ミニマリスト日和」のおふみさんとお散歩してきました。

感情の断捨離はしない、ヨガの教え「アヒムサ」と「タパス」について。

「ご飯が呼吸できるように」佐藤初女さんのおむすびから学ぶこと。

久々にファーストフードを食べて、辞めようと気づいたあること。

母が余命宣告を受けた日のこと、それから私と家族が決めた5つのこと。

誰かを励ます、そして誰かに励まされること。

願いを叶えることとリラックスすること。

今の暮らしで増えたものと、持っていたいもの。