ヨガで暮らしと心を整える

「2016年10月」の記事一覧

【ムーラバンダの効果と気の流れ】体の安定は心の余裕につながる。

猫から学ぶシンプルライフ…とヨガ。

竹布の肌に優しいうるおいマスク、使い心地が最高だった話。

今が旬、すだちの贅沢な使い道「フレッシュジュース」

【湯シャン派】獣毛・猪毛ヘアブラシの手入れ・洗い方。

「アンダーグラウンド」「約束された場所で」を読んで思い出したこと。

換気扇・レンジフードの掃除は中掃除で簡単に。

小さくまとめる、コンパクトにする練習。