ヨガで暮らしと心を整える

「2015年9月」の記事一覧

【風邪】喉の痛みや不快を治す私の対処法5つ。

【森田愛子｜深呼吸のまほう】大切なのは普段の呼吸の質を高めること。

家事が苦手だった私が「家しごと」について考えてみた。

【肩・首のコリ解消に】テニスボールと小豆アイピローで簡単マッサージ。