ヨガで体と心、暮らしをととのえる。

「2015年9月」の記事一覧

ステンレスの洗濯バサミでベランダをシンプルに。

【断捨離】美容と健康のために、やめたこと。

お豆な季節がやってきた、常備菜「ひじき豆」を作る。

【本】「ゆめみるハワイ」を読んで、行ってきます。

お彼岸の意味と「阿闍梨餅」

【風邪】喉の痛みや不快を治す私の対処法5つ。

古紙や裏紙で、はがせるメモ帳の作り方。

おうちヨガも良いけれど、スタジオでヨガをするのはやっぱり最高です。

【森田愛子｜深呼吸のまほう】大切なのは普段の呼吸の質を高めること。

家事が苦手だった私が「家しごと」について考えてみた。