ヨガで暮らしと心を整える

「思うこと」の記事一覧

ヨガとの出会いは『乱読のセレンディピティ』だったのかも。

純粋で残酷なトラウマ。

「一汁一菜でよいという提案」土井善晴：お料理は頑張らなくて良い、のかも。

小さくまとめる、コンパクトにする練習。

あたり前という感覚を捨て、伝える工夫をしてみる。

SNS疲れには「そっと離れてみる」技術と「心地いい距離感」を保つこと。

【日々是好日】曇りには曇りの良さがある。

「物はもういらない」と「神様なんかいない」の話。