ヨガで体と心、暮らしをととのえる。

「2017年4月」の記事一覧

捨てられない人でも「ワンインワンアウト」で手放せるもの。

暮らしの宝石箱、こつこつゆっくり「人生フルーツ」

春夏の靴下にシルクリネン。

ミニマリズムの花と腹と土と。

いいとこ尽くしの干し椎茸のぬか漬け。

【かないくん】悲しみもぽっかりと空いた穴も埋めなくていい、ということ。

ヨガをはじめてから怒りっぽくなった、という話。

歩くことも掃除すること、全身の気を入れ替える。

私の手帳術、書くことは掃除すること。

【常備菜】春キャベツとえのきでお惣菜2品。