ヨガで暮らしと心を整える

「2017年」の記事一覧

予定外にやってきた「素敵なこと」に満ち溢れた2017年。

今年最後の大仕事、健康診断を終えてきた。

自分に向けた言葉で囚われてしまった体の話。

アボカド丼はひとりごはんの救世主。

手作りアロマバスソルトと腰湯で自宅サウナ。

「来年の目標」をやめて「今の目標」を作る。

冬でも1日1回汗をかく習慣。

猫と石油ストーブの安全対策。