ヨガで体と心、暮らしをととのえる。

「2017年3月」の記事一覧

聖なるハーブ、トゥルシー（ホーリーバジル）のお茶。

カルテットとリップヴァンウィンクルの花嫁。

「時間が貯まる　魔法の家事ノート」今日からはじめてみたくなるノート作り。

Bose & Spotify で家事がはかどる。

【ザワークラウト】時間と乳酸菌が調理してくれる手軽な発酵食品。

無印良品週間に乗れた話。ボーダーのクルーネックシャツをパジャマに。

最初が肝心、ヨガマット（ブラックマット）のお手入れ。

階段を登る、というバロメーター。

塩麹と醤油麹で常備菜もさらに美味しくなる。

コーヒーを控えてみての効果と久々のコーヒー欲。