ヨガで暮らしと心を整える

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シンプルライフ

怒りの沸点、笑いの沸点。

自分を整えるという生き方、人や環境のせいにしない。

捨てられない人でも「ワンインワンアウト」で手放せるもの。

私の手帳術、書くことは掃除すること。

肺が覚えていた悲しみと肌荒れ。

四季の流れと心と体。春はチャレンジの時。

最初に手放したいと気づいた持ち物。

女に生まれて良かった！と言いたいひな祭りの朝。