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美容と健康にまつわるコラム。
2018-02-26
足裏マッサージはスーパーボールで【おすすめは湧泉のツボ】
2018-02-15
腰湯の効果とやり方【代謝を高め体を温める】
2018-01-18
インフルエンザや風邪の予防に小さな習慣。
2017-12-29
今年最後の大仕事、健康診断を終えてきた。
2017-12-16
手作りアロマバスソルトと腰湯で自宅サウナ。
2017-12-05
冬でも1日1回汗をかく習慣。
2017-11-30
【蹲踞】股関節を柔らかくし足の冷えと強化に効く姿勢
2017-11-15
ルイボスティでノンカフェイン生活を楽しむ。
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