ヨガで体と心、暮らしをととのえる。

「2016年7月」の記事一覧

【新聞掲載】モノを減らすメリットについて取材を受けました&お礼。

【スキンケア】肌断食を始めた理由と肌が落ち着くまで。

【書籍化】「ヨガとシンプルライフ」見本が届きました！発売まであと2日…。

美容と健康のためにも続けたい、月に1度ワンコインの楽しみ。

【ポテサラリメイク&スコップコロッケ】揚げずに丸めず、面倒なコロッケを簡単に。

【マキタ掃除機 CL070DS】シンプルで軽い、充電も収納も手入れも楽！

夏はシャバーサナで体をクールダウン。

【模様替え】洗面所の小窓を使った季節の楽しみ。

【書籍化の裏話】「ヨガとシンプルライフ」実は数年前に1冊の本が出ていました。

【腹痛・下痢のひとつの予防策】よく噛むことを毎日の食事の習慣に。