ヨガで暮らしと心を整える

「シンプル思考」の記事一覧

大きなものも小さなものも自分が管理できる分だけを持つ。

【シンプルライフ】自分が見つけた絶景を楽しむ、喜ぶ。

淡々飄々と生きることも、悪くない。

こころとからだの平和について考えて、思い出したこと。

自然治癒力・免疫力を高めるシンプルな5つの方法。

たおやかに流れるように受け入れていく。

ネガティブな思考を受け入れ、愛していくということ。

歩く瞑想（ウォーキングメディテーション）をやってみた。