ヨガで暮らしと心を整える

「暮らしを楽しむ」の記事一覧

ヨガとの出会いは『乱読のセレンディピティ』だったのかも。

節分呼吸法で心身を清める。

真冬の朝顔をみに、鈴木其一展。

クリスマスとお正月の赤い実の正体。セイヨウヒイラギ？センリョウ？

【編み物瞑想】猫の座布団を手作りしてみた。

冬の始まりに、無になって生み出すアクリルたわし。

週に1度体のテーマにそって、暮らしと体を整えてみる。

足裏日光浴のススメ、ベランダで感じる小さな幸せ。