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miu
猫好きなyogapractitioner。ヨーガを暮らしに取り入れて、シンプルにリラックスして暮らす工夫を読み物にしています。育児というカルマヨーガの実践中。
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記事一覧
2023-01-30
息を吸って吐くように。
2023-01-19
わたしとなかよし。
2022-04-23
本当に欲しかったものは。
2022-04-19
マインドフルネス塗り絵で、色眼鏡を手放す。
2022-04-04
すべてを溶かしていく呼吸。
2022-03-10
平和はここから。絵本「ハグタイム」
2022-03-05
膝を突き合わせて、じっくり痛みと向き合う。
2022-02-22
はじめてのスーパーフード、モリンガ。
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