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ヨガで体と心、暮らしをととのえる。
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2016年
「2016年9月」の記事一覧
2016-09-30
1日3分からはじまるシンプルライフとおすすめの瞑想アプリ。
2016-09-29
本の出版が決まった時に私の体に起こっていた変化。
2016-09-28
家計と体に優しい暮らしは、旬の野菜を摂ることから。
2016-09-27
【秋のワードローブ】今年の靴下を選ぶ楽しみ。
2016-09-26
ヨガとクライミングの美味しい関係に気づいてしまった。
2016-09-24
キッチンに花があると「片付けがはかどる」という効果。
2016-09-21
この秋は自分磨き！女を磨く一週間にすると決めた。優しい乾布摩擦のやり方。
2016-09-20
座るだけの癒し、猫と瞑想。
2016-09-19
ハワイアナスのサンダル、寿命を迎えました。
2016-09-15
最近ごますりばかりしている話。
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