ヨガで暮らしと心を整える

「2016年1月」の記事一覧

少ない服でお洒落を楽しむための、服のお手入れ方法。

シンプルで使いやすい木のゴマすり器【そうび木のアトリエごまあたり器】

私のおうちヨガのポーズのやり方、服装・時間帯・音楽などについて。

【インテリア】手ぬぐいを使って簡単に部屋の雰囲気を変える方法。

【ヨガコラム】幸せに条件付けをすることをやめる、サントーシャ（知足）

【災害時にも】石油ストーブの上でお米（ご飯）を炊く方法。

【ファッション編】ミニマリストに10の質問から見えてきた、私のファッションについて。

足指じゃんけんのやり方と効果、できなくても続けてみることが大切。