【断捨離】美容と健康のために、やめたこと。

もともと私が「シンプル・ミニマムな暮らし」「モノを減らす」「断捨離」に目覚めたのはヨガがきっかけ。まず最初にシンプルになったのは、「美容面」でした。

そこで、今日は、私の「シンプルライフと美容と健康」にまつわる記事をピックアップ。今日は「美容と健康の為にやめたこと」をまとめてみます。

やめたこと・やめてよかったこと。

やるのが当たり前、と思っていたことをやめてみて逆によかったこと。

【肌断食】夏のスキンケアこそ、何もいらない。

スキンケア何買おう、メイク何買おう、と悩むことがなくなり、メイクの時間もものすごくみ短くなりました。

鼻の下がカピカピになっていました（笑）

髪の手入れが楽になりました。

これはまだ時々無意識にやってしまいます。気をつけよう。

ざっ…とまとめてみましたが、どれも「当たり前」と思ってやっていたことですが、私にとってはやめた方が心地よかったことばかりです。

どれも「絶対禁止！」というわけではなくって、「いらないかも？だったらやめてみる？」くらいなので、やってしまう時もありますが、そのあたりも緩やかに穏やかに…。

また始めることもあるかもしれませんが、今現在はやめていることです。