美容と健康にまつわるコラム。

新しくなったスナックミーとお気に入りおやつ。

最近の湯シャンとヘアケア事情。

女性に嬉しい植物性素材のプロテインバー。

足裏マッサージはスーパーボールで【おすすめは湧泉のツボ】

腰湯の効果とやり方【代謝を高め体を温める】

ひのき風呂を自宅で楽しむ工夫。

インフルエンザや風邪の予防に小さな習慣。

ナノケアドライヤーの美髪効果は本当かも。

今年最後の大仕事、健康診断を終えてきた。

手作りアロマバスソルトと腰湯で自宅サウナ。