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About

「ヨガのあるシンプルでリラックスした暮らし」をテーマに「yoga & simplelife(ヨガとシンプルライフ)」を運営しています。管理人のみうです。

獅子座の夏生まれ。夫と、2017年の5月に保護した仔猫と一緒に暮らしています。ヨガは大学生の頃、独学で始めました。

仕事のストレス解消や不定愁訴の緩和にと本格的に始めたヨガにはまり、太陽礼拝というシンプルなメソッドに魅了されました。

その後、仕事に行く前、早朝にヨガスタジオに通う生活を始め、その生活を続ける為に、ライフスタイルが180度変わりました。今は、yoga というひとつの生き方を歩んでいます。

▶︎ 365日ヨガする人でありたい。

文章を書いたり、編集したりすることもやっぱり好きなので、このブログも始めてみました。

今は主婦をしつつ、ヨガ講師・ブログの運営や文章を書くお仕事なども色々やらせて頂いています。

▶︎ メディア掲載・コラム執筆 | ヨガ教室のお知らせ

書籍出版しました。ありがとうございます。

 ブログについて

文章を書くことが好きだった母の一言から、自分の暮らしをもう一度見直し、それを記録してみようと2015年1月にブログをスタート。

▶︎ ブログを始めた理由

2016年8月、月間70万PV達成。ありがとうございます。

▶︎ 初心者がブログを1年間毎日更新し続けてみた結果

ちょっと息抜きできるような読み物を、と思って続けています。

カフェにお茶を飲みに来るように、ちょっと体ほぐしにヨガにきた、みたいな感じで気楽に遊びに来てもらえたら嬉しいです。

▶︎ プライバシーポリシーについて

 更新情報をお届けします。

SNSお気軽にフォローしてくださいね。ブログのコメント蘭を閉じていますので、メッセージもお気軽にメールで頂けると嬉しいです:)

※ こちらのページは随時加筆修正しております。

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