私はヨガのポーズを練習するとき（倒立など）に壁を使うことがある。
壁はポーズを支えてくれたりもするし、ストレッチの手伝いをしてくれることもある。
例えばストレッチでの壁の使い方はこのお方の方が得意かも。（このあとに決して爪とぎをしないのがありがたいところ）
これ壁を使って真似してみるととても気持ちがいいですよ。リアルな伸び猫のポーズ。
苦手なポーズの時に、壁と仲良くなりすぎると、壁に頼り切ってしまい、前に進めなくもなるけど…。
壁がそこにある理由
こういう風にヨガで壁を使って練習するようになってから、ふと気づいたことがある。
日々生活する中で、人生の中で、うまくいかないと思う時。
見えない壁に行く道を遮られてしまったような時。
そんな時は、その壁を使って練習すればいい、ストレッチさせてもらえばいい、と。
壁は練習を手伝ってくれるためにそこにある。
なにも私を邪魔しようとしてそこにあるんじゃない。
そう思うようになってから、時々現れる壁は、とても良い練習をさせてくれる。
こういうこと練習したらいいんじゃない？と言ってくれているかのように現れる。
ストレッチを手伝ってもらくかのごとく、壁を上手に利用すると、壁と仲良くもなれるし、自分の体も伸びるしで、なかなかいい関係を築くことができます。
壁にまつわる話：）
